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35岁的女人怎么减肥这么难?生了两个娃之后,体重一直没下去过

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匿名
匿名  发表于 2021-6-28 10:36:16 |阅读模式 | 来自江西

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心情好低落,肥了有五年了。162体重135,好烦恼,都不想照镜子,但是也没吃什么就胖的不行。五年前105的体重,生了2个崽就这样了。回不去了...大家有什么好方法吗?

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发表于 2021-6-28 11:36:25 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江西
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 楼主| 发表于 2021-6-28 11:52:47 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江西
开始锻炼,练练瑜伽?
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发表于 2021-6-28 12:27:50 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江西
迈开腿管住嘴
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发表于 2021-6-28 13:42:56 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江西
锻炼,控制饮食
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发表于 2021-6-28 13:48:57 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江西
还是要多锻炼锻炼啊
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发表于 2021-6-28 14:03:05 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江西
管住嘴迈开腿
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发表于 2021-6-28 14:52:58 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江西
我生了两个娃体重100多
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